De Standaard - Stevig fietsen = stevig drinken

De Standaard - Stevig fietsen = stevig drinken

Misschien kunnen we beter op 1 januari vertrekken?

Ken er niet zoveel van !!

Armstrong was goed genoeg om te volgen maar wou of kon niet wegspringen.Toch wel ongelooflijk, wij hebben er 2u40 over gedaan,wel met bagage!

Weet ik iets van koers?

Mijn voorspelling voor de rest van de Tdf. Armstrong probeert Contador zoveel mogelijk te volgen tot aan de voet van de Mont Ventoux en speelt daar alles of niets ,valt aan in het begin en probeert de etappe en de Tour te winnen. Heeft er immers spijt van een etappe op de Ventoux aan Pantani gegeven te hebben. Nu Contador volgend jaar niet meer bij hem rijdt ,is er geen reden om dit te proberen. Afwachten of ik er helemaal naast zit,trek het me dan toch niet aan want de grote specialisten hebben er de laatste dagen ook a heel dikwijls naast gezeten.

Liege-Bastogne-Liege

Training goed verlopen gisteren, de juiste gegevens zijn verloren gedaan door een verkeerde manipulatie van mijn Polar maar ongeveer 191 km op 6u57, gemiddelde snelheid was iets van 27.7. Boven op La Redoute was het 26.6 daarna was er nog de afdaling naar Aywaille die heel mooi en makkelijk is. Ben dus best tevreden ,er waren volgens een deelnemer 2750 hm.Ben op schema voor de Velomediane.

KOERSDOORZICHT

KOERSDOORZICHT

Mijn vriend is een fantastische coureur, maar hij mist alleen nog wat
koersdoorzicht.

Vorige week, zestig man aan de start, een ontsnapping met negenenvijftig, en
hij blijft toch in het peloton zitten zeker.

Luc Pagnoul

Liege- Bastogne- Liege

Morgen in Aywaille gaan we eens testen hoever we staan in de voorbereiding van de Velomediane . 200 km en 2900 hm, de laatste klim is La Redoute ! Ondanks het voorspelde slechte weer hoop ik toch op een avs van 26.5 . We testen ook of ORS helpt tegen krampen , heb ooit eens gehoord dat Mario Aerts daarmee geholpen werd. Afwachten!

Mode volgen of niet?

fixed city | Trailer [subtitled] from fixed city on Vimeo.

Fietsrek moeten we niet meenemen!

Luc praat met journalist!

Man has to suffer. When he has no real afflictions, he invents some.
-- Jose Marti

Trainen in de regen!

Is dat nu dom of juist niet? Iemand zei ooit ,als je in regen en kou traint is dat pure winst omdat iedereen dan binnen blijft. Ik vraag me dat nu wel af, nat in een bushokje in Gaasbeek . Een troost is dat de Tour in Barcelona hetzelfde meemaakt. Zij kunnen niet stoppen! In Alaska zijn er geen bushokjes dus is er maar 1 optie: doorbijten terug de regen in voor nog ? km,

Nothing is as simple as we hope it will be.

Nieuws uit de Pyreneen.

Eindelijk nieuws,er is geen probleem,de renners zijn gelogeerd op plaatsen waar ze 's avonds niet te makkelijk een stapje in de wereld kunnen zetten. Zelfs Gsm-en is onmogelijk. Daarnet aan de telefoon leek het zelfs of ze logeerden in een schapenstal ,alleen maar gemekker!! Luc rust uit en bereid zich voor op een nieuwe carriere als verzorger. Thuiskomst donderdag!!

Geen nieuws meer!

Na de 1ste fantastische dag, de pijnlijke 2 de dag zijn we zonder nieuws van de kopman. Enkele atypische symptomen maken ons zelfs wat ongerust, gsm die de hele dag niet aanstaat, we hopen dat hij zand in de ogen strooit. Indien iemand nieuws heeft, reageer gerust anoniem!

Reactie van de sportdirecteur.

Luc heeft een rustige namiddag gehad ,we hebben zijn knie behandeld met ijs . Hij heeft zich ook enkele injecties met r. ICARD toegediend. We wachten nu af hoe zijn knie zal reageren en beslissen morgenvroeg. Forceren heeft geen zin ,er wacht immers nog een belangrijk najaar,waarin duidelijk zal worden welke de troeven worden voor volgend jaar. Hij moet dus top zijn daarvoor en als rust de enige oplossing dan moet het maar.Als teken van vertrouwen willen we ook zijn contract voor volgend jaar open breken. Morgen dus meer nieuws.

Idee voor ons volgend filmpje

Demand Media Video -- powered by demandmedia.com

Drama in de Pyreneen

Uit de Pyreneen bereikt ons het droevige nieuws dat Luc Pagnoul met knieproblemen uit de koers gestapt is.Reeds na 50 km in de etappe van vandaag is hij anoniem in de volgwagen verdwenen. In een eerste reactie reageert hij zwaar ontgoocheld ,hij spreekt reeds van een einde carriere.Meer nieuws volgt

Ze staan alle 2 scherp!!

Dagboek Luc.

Vandaag eerste dag. Benen waren super, samen met Jean- Luc. Het deed deugd terug op de Aubisque te zijn, 1 van mijn favoriete cols. Ben hier altijd top, 2 jaar geleden heb ik 2 warme choco melks gedronken , wachtend op Peter . De chocomelk is hier heel warm en iedereen die me kent weet dat ik niet warm kan drinken. Dus. . . Het was 1 van de laatste keren dat ik wou bewijzen wie de leerling was en wie de meester. Soms vraag ik me af wat ik nog moet bewijzen. Sommige vrienden willen een goud brevet rijden, ik wist niet dat zilver ook bestond. Ik laat ze in hun gedacht en zwijg. We zien wel op de momenten die ik uit kies. Elk jaar win ik mijn klassieker, zoals Van Peteghem. Aubisque,Mortirollo ,windhill! Overal was ik eerst. Bekijk morgen opnieuw de situatie en kies ik misschien voor de jeugd.Vandaag waren er 3365 hm,Soulor,Aubisque,Marie Blanque en Col d'Ichere.Had toch een AVS van 24 maar morgen 4405 hm!!

Aankomst in de Pyreneen!

Voila aangekomen in de Pyreneen,we moeten hier de hele rim ram doorstaan.Medische controle daarna persconferentie.Hopelijk is er nog tijd om wat los te rijden.Dan kunnen we nadien de bar induiken om combines te smeden die de volgende dagen hopelijk van pas komen.

Trainingskamp Luc!

Luc vertrekt vandaag op trainingskamp naar de Pyreneen. Hij gaat de cols richting Biarritz verkennen en zich zo voorbereiden op de Velomediane. Probeer jullie op de hoogte te houden, hou rekening met enige fantasie en misschien ook jalouzie. Dus wat je leest is misschien niet waar!